Unsere Angebote

Sie haben ein spezielles Anliegen, das Sie gezielt bearbeiten wollen? Sie veranstalten einen Kongress oder eine Tagung und wollen Vitaleurythmie  integrieren? Dafür bieten wir Seminare und Workshops an, die wir nach Ihren Wünschen gezielt entwickeln.

Unsere Seminare und Workshops haben jeweils ein Schwerpunktthema:

• Vitalität
• Achtsamkeit
• Stress und Stressbewältigung
• Kommunikation und Zusammenarbeit
• Teamaufbau.

Das Thema für ein Seminar oder einen Workshop  kann sich aber auch komplett in einen bereits vorhandenen Themenschwerpunkt oder das Rahmenprogramm integrieren und diese vertiefen, verstärken, intensivieren – je nachdem, was für Sie im Mittelpunkt steht.

Bewegungsübungen wechseln sich mit Gesprächseinheiten ab, in denen wir das jeweilige Schwerpunktthema besprechen und vertiefen. Bei dieser Arbeit kommen Sie mit sich selbst neu in Kontakt und lernen, Ihre eigenen Stärken und Schwächen zu nutzen. Die Übungen sind so angelegt, dass Sie dabei Fähigkeiten ausbilden, die sie später gut in Ihren beruflichen und privaten Alltag integrieren können. Vor den Bewegungsübungen erfolgt eine kurze inhaltliche Einführung in das Thema. Für die Teilnahme benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse.

Ein Seminar hat normalerweise folgenden Ablauf:
09:.30 – 13:00 Uhr: Seminar- oder Workshopzeit mit Pause
13:00 – 14:30 Uhr: Mittagspause
14:30 – 17:00 Uhr: Seminar- oder Workshopzeit mit Pause

Unserer Erfahrung nach sind zwei- oder dreitägige Seminare oder Workshops besonders nachhaltig und wirkungsvoll.

Typische Beispiele für unser Seminar- und Workshopangebot

• Internationale Eurythmie-Fachtagung in Dornach (Schweiz)
  Seminare für KollegInnen zum Thema „Stressbewältigung“
• Kongresse und Tagungen des Bundes der Freien Waldorfschulen in Hamburg und Stuttgart
  Workshop zur Wahrnehmungs- und Stresskompetenz für LehrerInnen
• Kongress „Meditation und Gesundheit“ von GESUNDHEIT AKTIV, Berlin
  Workshop zum Thema Meditation
• Haus Freudenberg, Starnberg
  Dreitägiges Seminar zum Thema „Achtsamkeit“ mit Übungssequenzen, Reflexionen und Gesprächen für Interessierte.
• Berlin
  Eintägiges Seminar zum Thema „Stressbewältigung“ anhand des Antreibers „Mach’s den anderen recht“ und des Verhinderers „“Das geht nicht“ für Interessierte.
• Freie Waldorfschule Marburg
  Workshop mit Schulklassen zum Thema Stresskompetenz; Workshop mit dem Kollegium zum gleichen Thema; Vortrag für die Eltern
• Kopenhagen (Dänemark)
  Eintägiges Seminar zum Thema „Stressbewältigung“ anhand des Antreibers „Sei stark!“ für Student*innen des Kindergartenseminars, Erzieher*innen und andere.
• Bergen (Norwegen) 
  Zweitägiges Seminar zum Thema „Stressbewältigung“ anhand des Antreibers „Mach’s den anderen recht!“ für Interessierte.

Weitere Formate:

• „Öffentlich wirken“, Fachtagung für Kommunikation, Bochum
  Vitaleurythmie als Kurzintervention im Plenum zum Ausgleich der kopforientierten Tätigkeiten
• Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke
  An drei aufeinanderfolgenden Tagen jeweils drei Einheiten à 30 Minuten für Mitarbeiter*innen der verschiedenen Abteilungen des Hauses.
• Demeter Nord, Handelsschulungen
  Begleitung der beruflichen Fortbildungen mit den Mitteln der Vitaleurythmie.

Wir kommen dorthin, wo Sie uns brauchen – dass wir dafür nach Windhoek, Stockholm, Kopenhagen oder Istanbul reisen, sind wir schon gewöhnt. Aber wir kommen auch nach Wunsiedel, Wanne-Eickel oder Weimar! Nehmen Sie gern mit uns Kontakt auf.

Unser Alltag ist zunehmend geprägt von Termin- und Leistungsdruck. Permanenter Wandel in Märkten und Organisationen zehrt an den Nerven. Die Folgen sind Verengung des Wahrnehmungsfeldes, emotionale Spannungen, Steigerung der Belastung und wachsender Stress. Vor diesem Hintergrund geht es darum, neue Fähigkeiten der Achtsamkeit, Kreativität und der Kooperation für den beruflichen Alltag zu entwickeln. Ziel dieser Fortbildung ist es, kreativ neue Fähigkeiten für unternehmerische Problemlösungen zu entwickeln. Es geht um ein erweitertes Verständnis von Vitalität und Kooperation im unternehmerischen Kontext. Betriebliche Herausforderungen werden aus diesen Perspektiven betrachtet. Die zielgerichteten Übungen der Vitaleurythmie eröffnen ein neues Wahrnehmen, Vitalität, Energie und Dynamik.

Um die Fähigkeit zu fördern, die eigene Vitalität bei allen Belastungen des Alltags nachhaltig aufzubauen, haben wir das Konzept der Vital-Werkstatt entwickelt. Es wird in diesem Jahr über einen Zeitraum von sechs Monaten als Block-Werkstatt in fünf Modulen bei Demeter im Norden umgesetzt:

Modul 1: Achtsamkeit als Herausforderung für Selbstführung und Leadership
Modul 2: Vitalität als zentrale Ressource für Kreativität und Zusammenarbeit
Modul 3: Neues Wahrnehmen von Vitalität und Dynamik
Modul 4: Intensivblock: Selbstführung in der Praxis – Verantwortung, Entscheidungsfindung und Belastung in Organisationen
Modul 5: Achtsamkeit und Bewusstseinswandel im Geschäftsalltag

Diese Themen werden sowohl mit Inputs als auch mit den achtsamkeitsbasierten Übungen der Vitaleurythmie erschlossen und anhand der beruflichen Erfahrungen der Teilnehmer*innen vertieft. Vielfältige und konkrete Transfers erhöhen die Wirkung des Seminars für den betrieblichen Alltag.

Leitung: Christiane Hagemann und Michael Werner

Mehr als alles andere werden Vitalität und Gesundheit unsere Zukunft beeinflussen. Vitalität zeigt sich in einer guten Belastbarkeit, Standfestigkeit, Flexibilität, in Freude am Leben, Intensität und Gelassenheit … Das Gefühl, vital zu sein, wirkt sich also unmittelbar auf die Gesundheit aus.

Wenn wir vital sind, können wir mit Stress adäquat umgehen und uns regenerieren, langfristig leistungsfähig und emotional stabil sein. Das sind Fähigkeiten, die künftig mehr denn je über Erfolg und Misserfolg, über Gesundheit und Krankheit entscheiden werden.

Die alltagstauglichen Übungen der Vitaleurythmie unterstützen Sie und/oder Ihr Team darin, Ihre Vitalität neu zu entdecken, zu bewahren und zu steigern. Wir helfen Ihnen, Probleme – beruflich oder privat – zu lösen und neue Fähigkeiten aufzubauen. Damit Sie sich auch in Zukunft vital und gesund fühlen können!

Nehmen Sie gern mit uns Kontakt auf.

Die Corona-Krise hat die gesamte Coaching-Landschaft verändert: Was vorher nur im direkten Kontakt denkbar war, verlagerte sich ins Internet. Das haben auch wir zu spüren bekommen und deshalb für die Vitaleurythmie das Konzept des Online-Coachings entwickelt. Es besteht aus ingesamt drei Einheiten:

1. Einem Vorabgespräch, um zu klären: Worin können wir Sie unterstützen, damit Sie Ihr Potential entfalten können? Wie ist Ihre Situation, und was ist Ihre Frage?
2. Einem auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten Video mit Anleitungen.
3. Drei Coachings, in denen wir Sie beim Ausführen der empfohlenen Bewegungssequenzen begleiten und das weitere Vorgehen besprechen.

Das Ziel des Coachings besteht darin, Ihre Selbstkompetenz im Umgang mit Ihren beruflichen Herausforderungen und Perspektiven gezielt zu stärken und Sie auf diesem Weg persönlich zu begleiten. Dabei geht es vor allem um:

• Steigerung der beruflichen Kompetenzen
• Konzeptionsmanagement und Selbstführung
• Sozialmanagement
• Förderung der Humanität im Beruf
• Wiedergewinnung und Ausbau individueller Gestaltungspotenziale
• Erweiterung der Deutungsmuster und des Handlungsrepertoires

Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf.

Um dem permanenten Wandel zu begegnen, sind Vitalität und Gesundheit die wichtigsten Ressourcen für die Zukunft. Wenn es darum geht, betriebliche und individuelle Herausforderungen zu klären und Wege zu finden, wie diese am besten zu bearbeiten sind, ist die Kombination von Beratung und Bewegung die perfekte Methode. Beides wenden wir im Zuge unserer Arbeit mit Führungskräften und Mitarbeiter*innen an.

Die Tools, auf die wir dabei zurückgreifen, stammen aus der „Lernenden Organisation“ nach Peter Senge, der „Theorie U“ von Otto Scharmer, der Konfliktforschung von Friedrich Glasl sowie der Organisationsentwicklung (OE). Im Fokus stehen dabei Themen wie Generationswechsel sowie Strategieprozesse, der betriebliche, strukturelle und individuelle Aufbau von Ressourcen und Kompetenzen, angepasst an Ihre aktuellen Herausforderungen und Entwicklungen.

Vitaleurythmie eignet sich auch dafür, Teamprozesse zu begleiten sowie die Zusammenarbeit zu fördern – ganz egal, ob es darum geht, Hierarchien abzubauen oder eine neue Unternehmenskultur zu etablieren, sowohl in Institutionen und Kollegien (z. B. an Schulen), als auch in Betrieben sowie im sozialen und kreativen Bereich oder bei Führungskräften. Vitaleurythmie ermöglicht eine neue gemeinschaftliche Erfahrung, mit der sich die berufliche und persönliche Leistungsfähigkeit steigern lässt. Auf diese Art entstehen Vertrauen und gemeinsame verbindende Erlebnisse, die betriebliche Strategieprozesse unterstützen.

Wir können auch Indoor- oder interne Klausur-Tagungen begleiten, wobei sich die Vitaleurythmie-Einheiten flexibel nach Ihren Bedürfnissen und Anforderungen oder nach dem Rahmenprogramm richten.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf.

Eurythmietherapie versteht sich als Bewegungs-Heilmittel bei gesundheitlichen und psychischen Problemen. Entsprechend der ärztlichen Diagnose werden spezifische Bewegungen aus der Eurythmietherapie gewählt und intensiv geübt. Ziel ist es, die Formkräfte des Organismus, die aufgrund einer Krankheit verlorengegangen sind, wachzurufen oder auch vegetative Vorgänge zu beeinflussen.

Eurythmietherapie verbindet äußere Bewegung und innere, funktionale Lebensvorgänge. Die Übungen wirken gezielt anregend, stärkend oder regulierend – vor allem auf die rhythmischen Vorgänge im Organismus, besonders auf Kreislauf und Atmung, aber auch auf Stoffwechsel, allgemeine Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie auf die gesamte Befindlichkeit. Körper und Seele kommen auf diese Weise wieder in eine gesunde Balance. In diesem Zusammenhang setzen wir auch Übungen aus der Vitaleurythmie ein.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf.

In dieser Weiterbildung für Eurythmie-Kolleginnen und -Kollegen vermitteln wir inhaltliche und methodische Grundlagen der Vitaleurythmie. Das Zertifikat erlaubt bei Teilnahme an allen Modulen die Verwendung des Namens „Vitaleurythmie“.

Vitaleurythmie verbindet die Elemente der Eurythmie mit der inneren Haltung der Achtsamkeit. Sie wirkt regenerierend und erfrischend. Dabei fördert sie sowohl innere Präsenz und Wachheit als auch die Kommunikationsfähigkeit und eine gute Zusammenarbeit.

Vitaleurythmie lässt sich flexibel auf unterschiedliche Bedürfnisse verschiedener Klienten ausrichten. Sie besteht aus griffigen und niedrigschwelligen Übungen. Im Zentrum steht eine Vertiefung des Wahrnehmens auf der körperlichen, ätherischen, seelischen und geistigen Ebene. Dabei ist es unser Anliegen, bestimmte Themen mit den Kraftfeldern der Laute zu verbinden.

Vitaleurythmie ist universell einsetzbar: in der Erwachsenenbildung ebenso wie in Schulklassen oder im organisch-unternehmerischen Umfeld.

Dieser Kurs bietet eine fundierte Fortbildung der fachlichen, persönlichen und methodischen Fähigkeiten. Er richtet sich an Eurythmist:innen, Eurythmie-Lehrer:innen, -Therapeut:innen sowie -Studierende.

Themen und Inhalte

• Begegnung mit denKraftfeldern der Laute
• Schulung der Achtsamkeit
• Stressresistenz und Erholung
• Seelische Widerstandskraft und Gesundheit
• Vertiefen der Wahrnehmungsfähigkeit
• Anregungen aus der Menschenkunde
• Erprobte Übungen für den Unterricht
• Anleiten von Gruppen
• Aufbau von Kursen
• Kollegialer Austausch

Dauer und Organisation

Die Weiterbildung dauert etwa ein Kalenderjahr und umfasst vier Wochenenden (jeweils Freitag 16 Uhr bis Sonntag 13 Uhr) sowie eine Blockwoche.

Die Informationskarte zum Download: Vitaleurythmie Karte Zertifikatskurs 2023/24

Block I
17.-19. November 2023

Block II
19.-21. Januar 2024

Block III
23.-25. Februar 2024

Block IV
15.-20. April 2024 (Blockwoche)

Block V
20.-22. September 2024

Abschluss
Bei Teilnahme an allen Modulen, Erstellen eines Praxisprojektes und eines Portfolios wird ein Zertifikat vergeben, das zur Nutzung des Namens „Vitaleurythmie“ berechtigt.

Veranstaltungsort
Rudolf Steiner Haus Hamburg
Mittelweg 11-12 (Nähe ICE-Bahnhof HH-Dammtor)
20148 Hamburg

Kosten
1.850,00 Euro für die gesamte Weiterbildung
Bei Fragen zu den Gebühren sprechen Sie uns bitte an.

Anmeldung
Telefon +49 163 87 25 783
Mail: chr.hagemann(at)vitaleurythmie.de

Gemeinsam können wir Dinge zu erreichen, die wir alleine nie schaffen würden! Ein weitgefächertes Netzwerk Vitaleurythmie aufzubauen, ist uns deshalb ein besonderes Anliegen.

Das Konzept und die Methoden der Vitaleurythmie wollen wir in der Begegnung mit Fachkolleg*innenweitergeben und weiterentwickeln. Unsere Intention dabei ist es, Aspekte der Vitaleurythmie gemeinsam zu erkunden, uns gegenseitig zu unterstützen und zu stärken.

Dabei wollen wir uns gegenseitig Einblick geben in gemachte Erfahrungen sowie uns über Übungen und Methoden austauschen.

Seminare, Einzel- und Team-Coaching werden nach Aufwand und persönlicher Vereinbarung berechnet. Bitte erfragen Sie bei uns ein Angebot.

Bankverbindung

IBAN DE47 2501 0030 0011 8413 02
BIC PBNKDEFF (Postbank Hannover)

Bei Kursen und Seminaren akzeptieren Sie mit Ihrer Anmeldung unsere Teilnahme-Konditionen:

Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs bearbeitet. Sie werden erst nach Eingang der Kursgebühr verbindlich. Nur dann kann ein Platz für den jeweiligen Kurs garantiert werden.

Sobald die Teilnahmegebühr auf dem Konto eingegangen ist, werden Ihnen der Empfang und Ihre Kursanmeldung bestätigt.

Stornierung

Bei Absagen bis zu zehn Tage vor Kursbeginn, bei denen kein*e Ersatzteilnehmer*in benannt wird, behalten wir eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 30 Euro ein. Bei kurzfristigeren Absagen wird die gesamte Kursgebühr fällig, es sei denn, es kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden.