Für bauchbetonte Menschen

Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde.

Diese Vitaleurythmie-Übsequenz ist speziell für bauchbetonte Menschen gedacht. Für sie ist es wichtig, in Bewegung zu kommen, eine Dynamik zu entwickeln, aber auch sich selbst dabei nicht zu verlieren. Es gilt, das eigene Tempo flexibel zu gestalten und zu variieren, um die eigene Kraft besser dosieren zu können.

Ausführliche Informationen hierzu finden Sie im Buch „Vitaleurythmie – das Anti-Stress-Programm für den Alltag“, erschienen im Verlag Urachhaus: http://www.urachhaus.de/buecher/97838…