U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten: 1 Video zum Innehalten: Achtsames Gehen und Zentrieren

U-Health Prozess in fünf Schritten und Videos zur Unterstützung und Bewältigung in Corona Zeiten. Diese zwei Übungen zum Innehalten werden von Michael Werner angeleitet. Die Übungen sind Achtsames Gehen und Zentrieren. Ziel ist Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Corona zu fördern.

Diese Videos sind entstanden in Zusammenarbeit von Gesundheit aktiv Berlin und Vitaleurythmie Hamburg.

Weitere Informationen: www.gesundheit-aktiv.de und www.vitaleurythmie.de