U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten, 3 Video zum Thema „Zentrieren“ und „Eintüten“

U-Health Prozess in fünf Schritten und Videos zur Unterstützung und Bewältigung von Corona. Die Übung heißt Zentrieren. Ziel ist damit die Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Corona zu üben und zu entwickeln. Es werden drei konkrete Übungen zum Thema „Zentrieren“ mit den Dynamischen Kraftfeldern M-E und „Eintüten“ von Michael Werner erklärt und angeleitet.

Diese Videos sind entstanden in Zusammenarbeit von Gesundheit aktiv Berlin und Vitaleurythmie Hamburg.

Weitere Informationen: www.gesundheit-aktiv.de und www.vitaleurythmie.de